健康咨询描述： 2015.2.10摔倒韧带扭伤撕脱骨折很小骨碴，韧带没手术。扭伤现在有时疼，撕脱只能拄拐着地走。骨折什么时候能正常走？正常走路

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高国静 威县妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染、急性支气管炎、骨折支气管肺炎、正常走路支气管哮喘 帮助网友：136187称赞：235 微信扫一扫，韧带随时问医生 2015-04-19 08:14:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，扭伤肌肉拉伤是撕脱指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。
      指导意见：
      这些损伤一般发生在你的骨折身体疲劳和超过它所负担的强度时。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，正常走路两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。可以用适当的活血药物局部涂擦按摩，祝你健康。
      

赵国华 医师 擅长: 内科、销化内科 帮助网友：60118称赞：124 微信扫一扫，随时问医生 2015-04-19 15:01:02 我要投诉

      病情分析：
      骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,
      指导意见：
      骨折病人可适当多吃,但有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可影响骨骼的愈合能力.
      

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